Sauna sucha znana również jako fińska, to specjalnie przystosowane miejsce, które od środka wyłożone jest drewnem. Drewniane ławki ustawione są kaskadowo, co pozwala korzystającym przebywać na różnej wysokości. Podstawowym urządzeniem zabiegowym jest w saunie piec wyposażony w grzałki elektryczne, które nagrzewają znajdujące się w nim kamienie. Sauna sucha charakteryzuje się przede wszystkim tym, że panuje w niej wysoka temperatura, wynosząca od 80 do 120 stopni Celsjusza, przy jednocześnie niskiej wilgotności powietrza, kształtującej się na poziomie około 15%.
