Łaźnia parowa to wellnessowe pomieszczenie w całości wyłożone mozaiką ceramiczną. Wyposażone jest w wygodne siedziska, na których można się również położyć oraz prysznice przeznaczone do polewania miejsc siedzących, a także schładzania nóg. Źródłem ciepła jest bezpośrednia para wytwarzana przez generator pary. W łaźniach zażywamy kąpieli parowych w gorącym powietrzu przesyconym parą wodną, która wypełnia powoli całą przestrzeń pomieszczenia.
Stosunkowo niska temperatura, najczęściej ustawiana na 40°– 45°C, oraz maksymalna wilgotność sprawiają, że przebywanie w łaźni parowej to delikatniejsza forma saunowania, odpowiednia zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Seanse w łaźniach parowych są szczególnie doceniane przez kobiety z uwagi na nawilżający i odmładzający efekt działania na skórę.
Gorąca para wodna ma dobroczynny wpływ na zdrowie. Kąpiele parowe w łaźni oczyszczają ciało z produktów przemiany materii i toksyn, nawilżają i wygładzają skórę, inhalują drogi oddechowe i podnoszą odporność.
Dla uzyskania efektu zalecane są 2 dłuższe lub 3 krótsze seanse. Najlepsze efekty zdrowotne uzyskuje się, korzystając z łaźni 2-3 razy w tygodniu.
Kąpiele w łaźni parowej oprócz detoksykacji przynoszą niezliczoną ilość korzyści, a są to:
- silne przekrwienie skóry i pobudzenie miejscowej przemiany materii
- regulacja przemiany materii całego organizmu, przyspieszenie spalania węglowodanów i lipidów
- zdrowa, naturalna odnowa biologiczna organizmu
- poprawa wyglądu skóry, która jest oczyszczona, nawilżona i gładka
- polepszenie nastroju za sprawą podniesienia poziomu endorfin
- głębokie odprężenie, które działa antystresowo
- poprawa krążenia krwi przez rozszerzenie naczyń krwionośnych (krew szybciej krąży i lepiej transportuje składniki odżywcze)
- podniesienie odporności
- głęboka inhalacja układu oddechowego
- zmniejszenie bólu ciała i obrzęków
- regeneracja mięśni
- podniesienie witalności